Combat

Chers passionnés d’Aikido, vous cherchez à optimiser vos séances d’entraînement, à fluidifier vos mouvements et à prévenir les blessures? L’intégration d’exercices de mobilité articulaire spécifiques dans votre routine est une réponse pertinente à vos interrogations. En effet, le travail de mobilité est fondamental dans la pratique de l’Aikido, tout comme la maîtrise de l’esprit et […]

La symbiose entre l’archerie et les arts martiaux L’art martial et l’archerie sont deux disciplines qui semblent à priori très différentes. Pourtant, ce sont deux piliers de la tradition orientale qui se complètent parfaitement. Le Kyudo, l’art de l’arc japonais est la parfaite illustration de cette symbiose. Cette pratique exige une concentration maximale et l’utilisation […]

La boxe thaï, sport de combat originaire de Thaïlande, est une discipline qui requiert une grande préparation physique. Le travail de musculation et de renforcement de la chaîne postérieure est particulièrement important pour les pratiquants. Pourquoi? Parce que ces entrainements spécifiques permettent de développer des qualités de puissance essentielles à la pratique de ce sport. […]

Vous avez sans doute entendu parler du Silat, cet art martial ancestral originaire de l’Asie du Sud-Est. Mais êtes-vous au courant que son entraînement développe la conscience spatiale et l’adaptabilité dans les situations de combat ? Le Silat, un art martial pas comme les autres Le Silat, vous connaissez ? Cet art martial originaire d’Indonésie […]

Introduction L’art du Kendo, ce sport martial japonais intense et complexe, est un véritable défi pour l’esprit autant que pour le corps. Les champions qui excellent dans cette discipline ont souvent recours à des techniques de préparation mentale pour renforcer leur concentration, leur force intérieure et leur maîtrise de soi. Parmi les méthodes utilisées, la […]

Introduction Le Penchak Silat, vous en avez probablement entendu parler, mais saviez-vous que derrière ce nom exotique se cache un art martial d’une rare efficacité pour vous préparer à faire face à l’inattendu? Cet art martial indonésien ancestral est une discipline complète qui allie combat, self-défense, mais aussi méditation et concentration. Mais l’une de ses […]

Dans le monde moderne, la confiance en soi est souvent considérée comme un atout essentiel. Que ce soit au travail, à l’école, ou dans la vie quotidienne, avoir confiance en ses capacités peut être un avantage incroyable. C’est là que le sport de combat entre en jeu. La pratique du sport de combat peut renforcer […]

Chaque jour, vous vous levez, vous enfilez vos tenues de sport, vous vous préparez mentalement pour votre entraînement de combat. Mais comment rester motivé ? Comment garder cette flamme qui brûle à l’intérieur de vous, cette passion pour la boxe, le MMA ou tout autre art martial ? C’est ici que nous intervenons. Dans cet […]

Le taekwondo est une discipline qui émerge de plus en plus dans le paysage des arts martiaux pour les enfants. Vous vous demandez peut-être pourquoi un tel engouement ? En fait, le taekwondo est bien plus qu’un simple sport de combat. Il propose un panel de bienfaits aussi bien physiques que mentaux pour votre enfant. […]

Nous sommes le 12/08/2023, et dans le monde du combat sportif, l’importance de la préparation mentale est de plus en plus reconnue. D’ailleurs, la résistance mentale n’est pas uniquement utile dans le sport, elle peut être la clé de la réussite dans divers aspects de la vie. Avec une préparation adéquate, vous pouvez renforcer votre […]

L’année 2020 a été riche en sensations fortes pour les amateurs de combat, et plus particulièrement pour les adeptes de l’Ultimate Fighting Championship (UFC). Entre victoires spectaculaires, ascensions fulgurantes de nouveaux champions et retours fracassants de combattants aguerris, l’UFC a su tenir en haleine les fans de sport de combat du monde entier. Retour sur […]